“ ▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 图片 图片 ” 图片 网友提问： 冯名雨老师，年纪大了真是各种毛病都来了。心脏功能啊，血管硬化啊，都是常见的问题。尤其是现在天气这么冷，更容易犯心血管病。所以啊，上了年纪的人，怎么做才能照顾好自己的心脏？ 俗话说：「养心就是养命」。 在中医理论中，心被视为君主之官，主宰着整个身体的功能活动。 有一天，心脏不跳动了，咱的一辈子就到头了。 最简单，最高效的养好心脏，说三个方法： （戳上图，可进店） 1 浅析 ■.第一：刮痧手臂内侧。 心是咱们身体的君主，...

心血管病人经常吃点水果能起到一定的食疗保健作用。 下面简介七种心血管病人宜吃的水果。 桔子 桔肉中含有多种有机酸和维生素等成分，对调节人体新陈代谢等生理功能大有好处，尤其对老年人及心血管病人更为相宜。经常食用有助于降低血压。 菠萝 菠萝汁中含有一定量的生工物试及菠萝蛋白酶，这些物质能使血凝块消散，并防止血凝块的形成，对冠状动脉和脑动脉血管栓塞有缓解作用。 大枣 所含维生素P，有健全入体的毛细血管和防治溢血病的作用；环多磷酸腺苷，有扩张血管和增强心脏收缩能力的功效。 苹果 含果胶、维生素C和镁，...