青筋：手上青筋越多，身体越差，小心离死亡和瘫痪不远。老中医三招搞定，不看可惜！

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我平时没有干重体力的活，身体也不是特别瘦的那种。但是手背和小腿的青筋，特别多。这些青筋对身体有啥影响吗？

你可能会看到一些瘦子，手脚上露出吓人的青筋，因为他们脂肪少，其实不然。

这些露出来的不是筋，而是身体里废物堆积太多的缘故。

我们都知道，人体血管分静脉和动脉，动脉把心脏的血运到全身，静脉把血收回心脏。

如果静脉血液回流受阻，压力增大，青筋就会在体表凸起、曲张、变色。

若体内有淤血、痰湿、热毒、积滞等废物无法排出。这时，脸、肚子、脚，尤其是手掌和手背的青筋就特别明显。

所以，青筋就是身体的废物堆积。废物越多，青筋越明显。一般好几天不拉屎的人，青筋就特别突出。

其实，根据青筋的分布，我们还可以看出不同的情况：

（戳上图，可进店）

1.手背青筋

手背青筋可能意味着腰背肿痛，容易引发腰肌劳损，让人感到疲劳无力。常见症状包括腰背酸痛，甚至可能有肌肉僵硬、硬块。

缓解方法有两个：

第一：在手背青筋位置点刺放血，青筋位置消毒后，用一次性血糖针迅速刺进皮肤，挤出少量血液。

第二：在腰背部位按揉，看看有没有疼痛明显的点。如果有，针对患处艾灸30-40分钟以上。

放血后，青筋的淤堵改善，腰背疼痛也会顺势好转；同理，如果先从腰背入手，腰背疼痛好多了，手背的青筋也有好转的可能。

只是从腰背入手，手背青筋好的会慢一些。可以搭配青筋部位的捏揉，手背和脚背青筋都有效。

操作：

可以把手背和手掌缝隙都捏一遍，也就是正反面间隙都做一遍。

背部主阳，内部主阴，一脏一腑，一表一里。脚上也是一样，能理一身血气，能通一身脉络。

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2.头部青筋

头部的青筋，主要集中在太阳穴两侧和鼻梁附近。

1.太阳穴的青筋鼓起来，可能就是头有点晕或疼；

如果这根筋扭在一起，很可能是脑动脉硬化；要是变成紫色甚至黑色，那就要小心可能会中风。

预防中风，可以多艾灸脑后的：风池穴。

古人有句话是这么说的：「巅顶之上，唯风可到」。

所以像脑溢血，脑梗这类病，也就是叫中风的病，这说明我们的头，这个在高处的部位，只有风可以到这里，所以，头痛病又被叫做头风。

风池处在头和颈项的交界地方，是刚好要进入头部的位置。它的作用好比是一道围绕着头的护城河，把这座“城”保护起来，不让外敌（风邪）闯入，所以古人对于穴位的名字不是瞎取的。

脑后的艾灸，要么有人可以帮忙，比如手持艾条直接做。没有人帮忙的话，可以把眼部艾灸器反着戴在脑后，也勉强可以够得着风池穴，只是这样做不太美观，算是没有办法的办法。

「风池穴」：正坐，后头骨下两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平处即是。

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2.鼻子上有青筋，可能就是肠胃不好。

容易胃疼、肚子涨、消化不良、排便困难；要是变紫了，那问题可就严重多了。

这种情况，小孩子可以多揉腹；成年人可以把底部镂空的艾灸罐装上艾柱后，绑在中脘穴上面，艾灸穴位30分钟以上。

中脘穴是胃的募穴，可以帮助胃收集气血。气血就是营养，胃得到的营养足够多，胃消化食物的能力就强，肠胃会更健康。

「中脘穴」：肚脐上4寸。

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3.小腿青筋

小腿青筋，最常见的就是：静脉曲张。

是下肢的静脉血液没有回流到心脏导致的，此时只要增强血液回流的力量，就可以解决。

常用的解决方法有两个：

第一：刮痧。把蓝色艾草精油涂抹在曲张部位，用纯铜刮痧板「从下往上」刮痧，促进血液回流。

第二：艾灸。曲张部位可以艾灸，远端穴位可以试试：关元穴。

关元穴是小肠的募穴，而小肠和心是表里关系，五行都属火。

从中医来看，「心主动脉，小肠主静脉」，小肠火不足，会导致静脉回来受到淤堵。而关元穴，增强了小肠的火力，自然可以促进下肢血液回流。

「关元穴」：肚脐下3寸。

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